By Nao on 2005/12/16 23:50

こんばんは、

今日はさぶいっっ！！曇っているし雪が降ってもおかしくないんじゃん！ってくらい東京は冷えてる。外に出かける時にはしっかり防寒しないとね！風邪には注意！

さて、遅くなりましたが沢山の「応援写真＆メッセージコンテスト」の応募ありがとう！！
迷いに迷って選びました。期間の方もだいぶ長くなってしまったけど俺の今の心境なんかをふまえての選考になりました。第１位のayaさんの写真は特に気に入っていて、見た瞬間に「これだっ！」って。もちろん練習場や試合会場にいつも足を運んで応援してくれているのは気付くことなんだけど応援してくれている人の中には遠くてなかなか応援にいけないっていう人もいるよね。そんな気持ちが写真にあらわれていて！また場所もいいよね！俺の大好きな海がばっちり入っていたのもGOOD！！これからも応援よろしくね♪

プレゼントのTシャツ。初めて自分でデザインしてみたんだけどどうかな！？
胸や背中に書かれている文字はスペイン語で、「CIUDAD」は街や都市、「Alivio」は軽減、安堵って意味（間違ってないといいけど・・・）。「YKSK」は「YOKOSUKA」からとったもの。背中のデザインは２つの意味を持っていて、俺のイニシャル、そして壁にもたれかかりボールを足元に置いているって感じ。全体の意味としては地元横須賀は俺にとってからだも心も休まる場所ってこと。
裏地には俺のサインも入ってます（笑）。もーほんとに自己満足で作ってみただけなんだけど思ったより面白くて！また作ろうと思っているので出来上がったらプレゼントしたいと思います。


天皇杯はTVでの観戦でした。横断幕、しっかり発見できました！
あれを見るとはやくサッカーがしたくなっちゃうね。毎試合、ホームでもアウエーでも見ることができて励まされます！いつもありがとう！！
試合のほうは負けて今年最後の試合になってしまったね。と同時に今のメンバーと一緒にサッカーができることはなくなってしまったという気持ちが強くなって寂しい。元旦に国立で監督を胴上げすることも出来なくなり本当に残念。試合後のサポーターや監督の表情を見て本当にこれで終わっちゃうのかって・・・。

原監督に関して俺は本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
このすばらしいチームに来られたのも、より成長できたのも監督のおかげだった。
2002年の4月、FC東京からレンタル移籍のオファーがあり監督に会って話をした上で決断しようと思って小平へ。迷いや不安の気持ちの中監督室での話。ちょうど１週間半後ぐらいだったかな？ナビスコカップの予選を控えていて、「今来てくれたらそこで使っちゃうよ！」って（驚）！！
俺の不安や緊張は一気に吹き飛び、試合に飢えていた俺は移籍を決断（笑）。
その時のことは今でもはっきり覚えている。そしてまだチームメイトの顔と名前が一致しない中でのデビュー戦、初アシスト！サッカーをする喜び、チームメイト、サポーターと勝利を分かち合う喜び！！俺のサッカー人生のなかでの大きな分岐点だった。

あれから３年半・・・。決していいときばかりではなかったけど、そんな状況の時の監督のアドバイスのほうがはっきりと思い出せる。難しいことは何も言わない。シンプルな言葉、「笑顔で楽しく」、「お前らしくサイドで何度失敗しようがこだわって勝負しつづけろ」
すべて俺の原点をはっきりさせてくれ、１番自分らしいプレーのできる状況をつくってくれた。
やっぱり監督との別れは辛いし、もっと長い間一緒にサッカーがしたかった。しかも最後は一緒にグラウンドに立つことができなかった訳だし。
でもこれからサッカーを続けていけばまたどこかで出会い、一緒にできることもあると思う。
今俺ができるのは怪我をしっかり治してまたピッチの上で楽しくプレーしている姿を監督に見てもらうこと。自分らしいプレーをして笑顔でいる姿をね！！
原さんのことだからまたどっかで監督をするだろうし、日本を飛び出して海外で監督になっているかもしれない。先週話をしたときには「また呼んでやるぞっ」っていってもらったしね（笑）。

そんな話をした時にも言ってもらったことがあった。
「お前のおかげで長い間ここでサッカーができたし、成長もできた」って・・・
少し前に読んだ「龍時」の中にも書かれていたことだけど、「監督が選手を育てるのと同時に選手が監督を育てる」
そんな関係の中でプレーできてほんとうに幸せだった。

来年以降、今まで成長してきた俺自身そしてチームをもっともっと育てて成長させていく。
新たな監督、スタッフ、チームメイトと共に今まで以上に「強く、愛されるチーム」を目指し、戦い成長した姿を見せることが監督への感謝を表す１番の方法だと思う。
また俺の中で復帰後がますます楽しみになったよ！


今日で辛かったけど充実したリハビリの１週間がまた終わった。
復帰まではこういった日々の積み重ね。今週はずっと泊り込みだったししんどかったなぁ～。
明日は小平へ。久々の芝生の上はきっと気持ちいいだろうなっ♪太陽の日差しをこれでもかってぐらい浴びてこよっ！いつもみんなには「肌シロっ！！」って言われるし（笑）。もともと色白なんだよね・・・。寒いのはイヤだけど、冬は空気が澄んでいて気持ちがいいもんね！

そーいえば報告するのが遅れてしまったけど、今月から携帯サイト「みんな＠サッカー」っていう中でブログを始めています！！日記は不定期だけど携帯でしかできないようなタイムリーな日記を書いていこうと思っているのでチェックしてみてね♪日記だけじゃなくてサイト自体も今までとはちょっと違ったサッカーサイトになっていて面白いよ！感想なんかも是非聞かせてください。

それではまた・・・おやすみぃ～Zzz なおひろ

By Nao on 2005/11/24 0:35

久々の更新・・・
いつの間にか退院してから思ったより日にちが経ってた（汗）。
入院中の３週間はあんなに長かったのになぁ～。あっという間って感じです。

今日の試合はみんな観たのかな？俺はテレビ観戦だったけどなんだか負ける気がしない！
それは実際ピッチでプレーしている栗澤も言ってたんだよね。先週のジェフ戦の時も同じ思いをした。チームの調子がいい証拠だと思うし観ていても「安心」というか「楽しい」というか。
プレーしている選手達はリーグ終盤にきて疲労もあるだろうしシンドイ時間帯もあるだろうけど、今は本当に充実していて楽しくサッカーができているはず。週末にチームに戻るとそういった雰囲気が出ているしね！俺はそんな雰囲気の中に帰ってくると「またリハビリ頑張ろう！」って気持ちになる。勝てなかった、苦しかった時期を乗り越えてきたからこその喜びや充実だと思う。
リーグ戦は残り２試合。疲労が溜まって辛い時期かもしれないけどみんなにはもうひと頑張りしてもらってさらにいい雰囲気で来年につなげていければと思います！その方が俺ら怪我をしている選手はもちろん、サポーターにとってもこれからに向けての力になるはず！！でもいい影響を受けすぎてサッカーしたい気持ちに拍車がかかるのはちょっとツライけど（笑）。


さて、退院してからのリハビリは約３週ぐらいになるけど「どんなリハビリをしてるんですか？」ってことをよく質問されます。う～ん・・・、なんて説明をしたらいいんだろう？？
簡単に説明するとリハビリはほとんど午前午後、朝は９時半スタートで昼に休憩、１４時半頃から午後がスタートして終わるのが１８時頃かな？その日によってメニューや時間は違うけどだいたいそんな感じ。時間は長く感じるかもしれないけど患部の治療時間なんかもあるし自分のペースでやっていくからあっという間に１日が終わる。毎日の積み重ねだからここまで本当にあっという間って感じがする。メニューは体幹（からだの軸、腹筋や背筋）、臀部周辺、患部周辺の筋トレやバランスのトレーニング。まだランニングはできないから有酸素的なトレーニングは筋トレの心拍数の上がるメニューでやってます。とにかく豊富なメニュがあるけど１つ１つにしっかりした意味があるし、ただからだを大きく強くしてって感じではなくまずは「怪我を防ぐことの出来るからだ」にしていくことが第一かな！？そうなれば自然とバランスのとれる状態になるし、そのようなからだがパフォーマンスを上げる力になり自信になる。
今まで以上に自分のからだの状態を知ることができている。今は頭で理解しながらからだを連動させてって感じだけどピッチに戻ってプレーしている時はそれらを考えずに自然とからだが動く状態にまでもっていく。そんないい意味での「くせ」をつけている期間かもしれない。

以前も話をしたと思うけどプレーしていて調子の良い時ってこころとからだがバッチリかみ合っている。今説明してきたような細かいことはからだが覚えている。頭も気持ちも平常心。この状態が自分も驚くほどのイメージ、プレーをすることができる。不思議だけどおもしろい！

からだのことはもちろんだけど今いるリハビリの施設には色々な種目のアスリートがいて、そんな人たちのトレーニングを実際に見たり話を聞いたりするととても刺激を受ける！普段はなかなか話す機会がないからこういった刺激って新鮮だし、怪我をして得ることの１つなのかなって思う。

ピッチの上でトレーニングをするだけがサッカー選手のすべてではないと思う。
こういう経験をこれからのピッチ上でのパフォーマンスにつなげることはもちろん、選手としての現役を終えたあと自分が進む道での力になるだろうし。とにかく無駄なことなんて今は１つも見当たらないしだからこそそこまで不安や焦りにつながることも今はない。そういった面でも順調にきてるかな。
肝心の膝の状態はというとこちらも順調！少しずつだけどサッカー選手らしい足になってきた！？
まあまだまだ痩せっぽっちだけど力もうまく入るようになってきているし、気の遠くなるような日々の積み重ねだけど焦らずゆっくり育てていくよ（笑）。


そしてまた俺にとって残念なことが次から次に・・・

１つ下の弟が練習ゲーム中に足を骨折して手術をすることに。足首の靱帯も痛めたらしくこれからの大事な試合に出ることができなくなった。今日病院にお見舞いに行ったけどかなり腫れていた。
本人も大事な時期に大怪我をしてかなりヘコんでいたね。兄弟そろって怪我して（泣）、でも俺は弟よりも両親が心配（笑）。俺自身もそうだけど、本人って自分の中で１つ１つ整理しながら切り替えていく気持ちになってくるけど、支える、見守る側としてはやっぱり心配でたまらないよね。
サッカーやっているいとこも俺と同じ怪我の２度目を最近やって辛い思いをしているし、知人の病気も心配。最近自分の怪我も含めて心配なことが続けて起きているけどなんとかみんなで協力して乗り越えて行こうと思う。さっき話をしたばかりだけどこんな時にも自分の経験したことや思ったことを話すことで少しでもプラスになってくれるかもしれないし。

苦しいことや悔しいことを経験したあとの自分。そんな自分を知っているからこそ乗り越えようとするのだろうし乗り越えられるのだと思う。
当たり前だと思っていたことが当たり前ではないということに気付くことのできる時期。
決して無駄な時期じゃないし無駄にする気もない。俺の今の正直な気持ちです。


なんだか久々だから長くなっちゃった・・・。今日はこのへんで、

土曜日に味スタで会いましょう！　おやすみぃぃ　　　　　なおひろ

By Nao on 2005/10/30 23:50

こんばんは。

木曜日に無事退院することができました！
ひとまず第一の関門を突破って感じかな。手術後の２、３日はベットから動けず辛い思いをしたけどリハビリが始まってからは毎日があっというまに過ぎた。なんだか過ぎてしまうとそんな感じがします。
病院でのリハビリは、同じ場所で一生懸命リハビリをしている方々に刺激を受けました。
自分の怪我と比べてしまうのはどうかと思うけど、俺なんかより長く入院している方やもっとひどい怪我や病気と闘っている方。人それぞれ目標は違うのかもしれないけど良くなって元気になりたい気持ちは一緒だと思う。毎日の積み重ね、それは本当にちょっとずつのことかもしれないけど今できることを精一杯やっている姿。そしてリハビリをサポートする多くの理学療法士の方、もちろんドクターや看護士の方。膝をバッチリ治して、またピッチの上を全力で走っている姿をそんな方々にも見せたいです。健康でいられるのが一番！でもここで人間の持つ強さを発見できた気がします。そしてそんな人と人との協力がさらに個を強くすることも！

今はもう松葉杖を使わなくても大丈夫！足には装具を着けてになるけど入院中よりはだいぶ回復しました。装具がデカイから細めのジーンズなどを穿けないのが辛いかな（笑）。
ただ、見るからにだいぶ細い足になっちゃった・・・。フミさんも言っていたけどやっぱり細くなった足を見るとショックなんだよね。８ヶ月かけてしっかり育てていくよ！


今日もスタジアムでしっかり観戦してきました！
最高の勝利だったね！！沢山のサポーターで最高の雰囲気だったし、またもやりたくなってウズウズ・・・。でも俺も気持ちよく明日からのリハビリに臨めそうです。
明日からは泊り込みでのリハビリ生活が続きます。しばらくは小平を離れてになるけどさらに心もからだも強くなって戻ってこようと思ってます！一足先に先輩の塩田君が行っているのでお世話にしてもらおう（笑）。
リハビリ報告もちょくちょくしていこうと思います。


さて、久々に本とＣＤの紹介を・・・

リリー・フランキーの「東京タワー」。実は入院中、いっぱい本を読もうかと思っていたけど俺には珍しくテレビっ子になってしまい読んだのはこの１冊だけ（笑）。でもこの１冊があまりに強烈で心温まるものでした。
今は現役高校生、豊田和真くんの「CATCH A WAVE」を読んでいる途中。話の中で地元横須賀の様子が出てくるなど親近感があるかな？でもサーフィンがやりたくなってしまうのがねぇ・・・。

ＣＤは入院中外へ出られるようになってから沢山チェックしにお店へ行ってました。
THALIAの「the sixth sense」、スペイン語バージョンの歌もあってよく聴いています。
山下達郎の「SONORITE」、今まで山下達郎は聴くことがなかったんだけど今では大好きに！
FOREVER MINE がお気に入りです。
入院中はMR.CHILDRENの「I LOVE YOU」を沢山聴いてました。やっぱりミスチルはサイコー！！
DESTINY'S CHILDのベスト、DVDも入っているし究極ベスト！！
最後に大プッシュが、加藤ミリヤの「Rose」とPOSSIBILITYの「shine」！！

音楽の秋！読書の秋！
是非チェックしてみて下さい！！


それではまた・・・明日からまた頑張ってくるぞぉ～！！　　　　　なおひろ