By Nao on 2005/02/09 15:28

こんにちは！

だいぶ前回の更新から日が経ってしまいました・・・。
昨日無事石垣島から帰ってきたよ！
羽田空港に着いて、寒さにびっくり！！疲れがさらに増したね～！！
石垣島ではほとんどＴシャツにハーフパンツだったから。ここは同じ日本だよね！？って感じ。
気温差が２０度近くあると思う。せっかく鍛えてきたわけだしここで体調を崩さないように気をつけなきゃね！


さてさて、今年は去年と違って初日から、しかもからだも万全の状態で合宿に臨めたから自分のペースで合宿の日々を過ごすことができました。
天気はあまり良くない日が続いたりしたけど、それでも十分暖かかったしメシもうまい！「あかんま」っていうグラウンドも最高の状態！！本当に最高の環境で集中したトレーニングができた！
今年１年のベースはここでできるものだと自分でも十分分かっているし、もちろん怪我に注意しながらだけど「これでもかっ」っていうほど自分を追い込んできました。
まぁフィジコから与えてもらうメニューは嫌でも追い込まれてしまうものなんだけどね（笑）

そのフィジコの矢野さんが最終日に言っていたことなんだけど、過去の合宿でもこれだけ走ったことはあまりないらしく、もちろん他のチームと比べても負けないぐらいらしい・・・。だいたいトータルでいうと、およそ４２キロ！！フルマラソンじゃんっっっ！！！
その間にボールを使ったトレーニングもしているからそれ以上の距離にはなるだろうけどね。
しかもただ走るだけではなく、サッカーでは様々な動きが加わる。ポジションなどでも動く距離や質が変わってくるし、そういった様々な動きの質、最後まで走り負けない体力、そして最後は根性！これらを考えて矢野さんはメニューを与えてくださっていた訳で（笑）・・・。
最終日のランニングでは、およそ４２キロってこともあり「最初にゴールするのは俺だっ！」ってな感じにモチベーションを上げて、同じクループの前田や栗澤、宮さん、戸田さん、そして練習生とデットヒート！！！！その様子はＦＣ東京オフィシャルサイトに写真があるので是非見てみて！
その他にも合宿の様子やメニュー、試合結果などもでてるよ。

もちろん体力をつけるだけでなく、コミュニケーションを沢山とれたのもよかった。
選手だけでなくスタッフともね！

俺にとっても今までの中で１番充実していて自信になる合宿だった。
これだけ走ったんだからもう走り負けることはないと思うよ（笑）
あとは小平でプレーの質や戦術をコミュニケーションをとりながら上げていこうと思ってます！
あっ！あと大事なシュートの練習もだね！！

今日と明日はオフだからしっかりからだと心をリフレッシュして明後日からのトレーニングに臨みたいと思います。

石垣島での写真、「ちゅらさん」でおなじみの小浜島でも写真を撮ってきたから近いうちに載せるよ！お楽しみに！！


最後にこの合宿であらためて多くの人に支えられてサッカーができているんだなって気持ちになった！石垣島の人々はもちろん、自分がその土地へ行ってみなければ絶対に発見できないようなこと、それは人だけでなく海もそうだし、山の中にいる植物もそう。なんか言葉で表すのは難しいけど沢山のものからパワーをもらって帰ってこれた気がする。俺はそんなパワーを日々生活やトレーニングで発揮して今年もタイトルを取り、元気な姿で優勝カップと共に石垣島に帰りたいと思う！

それでは・・・　　　　　なおひろ

By Nao on 2005/01/18 11:09

ここのところ風強く寒かったね。今年に入ってから気温差も激しく、１度風邪をひいてしまいました・・・。
やっと治ったけど、これからトレーニングも始まっていくし万全の状態で新しいシーズンの最初を迎えないとね！
みんなの中に受験生も多くいると思うけど、やっぱり万全の状態で臨んで悔いの残らないように今まで頑張ってきた分も発揮してもらいたいと思います！頑張れ受験生！！


さて、オフになってからどれ位が経つのだろう。そう思うぐらい心もからだも十分にリフレッシュして過ごすことができています。もちろんトレーニングもしてる！
ジムなんかでのトレーニングもそうだけど、やっぱりボールを使ってのフットサルやゲームはからだをより動かせるし、何より楽しくできるね！
普段なかなかみんなで一緒にサッカーができないし、こういった長期のオフだからこそ。
サッカーだけではなく、実家なんかで家族や親戚とゆっくりご飯を食べたり色々な話をすることができた。そういう機会って思ってみると少なかったし、よかったなって・・・。
少しの間（っていっても家を出て丸５年）違う環境でいると昔育ってきた環境やその時の想いなどが薄れてしまいがち。でもやっぱり俺の原点、育った環境はここに間違いなくあるし、
その時の気持ちや夢を思い出すことができている。
今まで多くの人に支えられて自分の好きなサッカーできることが当たり前のように思いがちだけど、全然そうじゃない。
東京に帰れば再び自分の目指す目標に向かって進んでいく日々だけど、自分の土台となり、そして原点になった頃をいつまでも忘れずに過ごしていきたいと思います！！

来週からは小平での自主トレになると思うけど、また新鮮な気持ちでピッチの上に立てそうです！


そういえば、今年に入ってから様々な目標を立てて、それらに向けて進んでいこうと思ってるけど、まぁすべてをひっくるめて、
今までどおり「どんなことがあっても突き進んでいくしかない」かなと・・・。
前にも話した通り、自分に起こる出来事すべては決して偶然ではない。今の自分にとって必要なことだからこそやってくるもの。それは良いこと悪いことすべてだと思う。
ぶつかっても迷っても、とにかく自分をい信じて突き進んでいこう！！

味スタでの今季初ゴールもＧＥＴしたし（ボールの形は違うけど・・・）、さらに今年はガンガン点を取って勝利に貢献していくよ！！


そしてそして、このオフィシャルＨＰも１月１８日からリニューアルすることになりました！！
ＨＰができてから今までのアクセス数が２００万件を越えて、みんなからのメッセージも数多く頂きました！本当に感謝しています。
リニューアルするＨＰも、俺らしいものにしていって、みんなに楽しんでもらえたらなと思っています。
女性の方からのメッセージを多く頂くことが多く、とてもうれしいんですが、男性の方からのメッセージも大歓迎なんで送ってください（笑）。

これからもＨＰ，そして石川直宏をよろしくお願いします！！　　それでは・・・　　　　　なおひろ

By Nao on 2004/12/31 23:15

みんなにとってどんな１年だったのかな！？
年明けまでの時間、短い時間だけどしんみりと！振り返ってみようと思います。

２００５年を迎えたら前を向いて突き進んでいっちゃうからね！！


みんなには心配かけました（汗）
海外には行ってなかったよ。６月以来の高知に行ってました。
もちろんその時にもお世話になった「アンリくん」のところへね！
サーフィン三昧で肌も焼けて黒くなって帰ってきました。
残念ながら波には恵まれなかったけど、のんびりと過ごすことが出来てサイコー！

あっ、今ゆずが紅白で歌ってる～♪「栄光の架け橋」ね！！
ってまたオリンピック思い出しちゃったり（笑）。

話を戻して、ほんとあったかい仲間、あったかい時間でした！！
写真も撮ってきたよ！！俺の好きな「坂本龍馬」にも会ってきたし、桂浜も歩いて・・・。そうそう、闘犬も見てきた！かわいそうになって「もうやめさせてくれっ！」って思ったけど・・・。あの迫力にはまじビビッた！

カメラ実家に持ってきたのはいいけどＰＣに接続するやつ忘れちゃったから今回の写真は自宅に帰ってから来年ＵＰするね！（ホントいつもすいません）


しかし、今日はマジ寒かったね・・・。家にほとんどいたけど（笑）。
風邪もそうだけど、雪もたくさん降っているところもあるみたいだし怪我や事故には気をつけてほしいと思います。俺も気をつけるよ。

明日は晴れるのかな～？？
天皇杯を観ながらお雑煮食べてのんびりしま～す♪


２００４年、ありがとう。

そして来年も自分らしく楽しんで♪　ではみなさん、良いお年を・・・

　　　　　なおひろ