By Nao on 2004/01/28 21:40

昨日メッセージを書いていざ送ろうと思ったら、ＰＣの調子が悪くなってしまい断念。
今日改めての登場です（笑）。
合宿が始まって３日目が終了～！！足全体筋肉痛だよ・・・。
今までシーズンのスタートに代表の合宿は経験していないし、なかなかペースが分からない。足首の怪我の状態もあるから、ある程度様子を見ながらやっていこうと思ってたけどね。今も別に無理をしながらやっている訳じゃないし、自分の体調や足の具合がいいんで全力でやれている感じです！！もちろんピークにもっていく時期なんかを把握することはとても大切なこと。俺自身も１年のスケジュールは大体頭に入ってるしね。いつも全力でやれればいいだろうけど、そんなことができる人間、選手は１人もいないと思う。その時その時のベストな選択をしていこうと！ただ俺１人だけでの問題でもないのでコミュニケーションをしっかりと取りながら充実したシーズンにしていきたいと思ってます！！
みんなに心配させてる足首の怪我の方はいい感じ！！怪我をする前の状態と比べたらやっぱり完璧ではないけど、順調だと思います。まだ腫れぼったかったりはしてるけど、ケアしていれば時間と共に良くなってくるだろうし！まぁ今はうまくこの怪我と付き合いながらって感じかな！？

初日のフィジカルテストはハンパなくきつかったよっ！！！！
まさに「自分との戦い！！」。先に五輪チームが走っていて結果が出ていたから「負けられねぇ」って！！ハユマの記録を抜いてやろうって思ったけど・・・。
ヤツはバケモノでした（驚）。

去年の同じ位の時期にＵ２２の合宿で宮崎は来てるんだけど、ホントにいい所！！
天気いいしメシうまいし温泉あるし海みえるしでサイコー！！！
ほんとにいい環境でトレーニングが出来てます。
練習を見に来ている人の多さにもビックリッ！！ただ、走ったりボールを使ったとしても反復的なトレーニングが多いから見ている人はつまらないなもしれない・・・。やってる選手はきつい顔してるかもね。そんな顔は見せたくないけどどう考えたってそういうトレーニングで笑顔になることはないしなぁ～（笑）。今は試合中笑顔になれるシーンがいっぱい増えるように歯をくいしばってトレーニングしてるつもりなので勘弁してくださいね！

日曜日まで激しいトレーニングが続いていくと思うけど、怪我のないように自分のペースで頑張っていきたいと思います！！


話は変わるけど受験シーズンですね！受験生のみなさん、自分を信じて最後まで諦めずにテストに臨んでほしいと思います！！ホント頑張った分だけ自分にかえってくると俺は思ってます！！今はインフルエンザなんかも流行ってるから、体調の管理にも気をつけてほしいと思います。苦しい先には絶対に楽しいことが待っているはず。前の話と矛盾するかもしれないけど、ほどほどに頑張って！！俺からの応援メッセージでしたっ！！


最後に近々このＨＰがリニューアルになりますっ！！
これからもみんなに楽しんで見てもらえるものにしていきたいと思います！！
是非期待していて下さい！！

あっ！あと最近ご無沙汰だったＣＤなんかの紹介を・・・
まずは今聞いているんだけど、Naoの「go slow」。同じナオだしっ！！それは冗談として、今１番聞いてます！！トレーニング前なんかもこれ！
洋楽では大好きなjoeのNEWアルバム「end then」、BRACK EYED PEASのNEWアルバム「elephunk」もいい感じ！！あとはジャック・ジョンソンのＤＶＤのサントラ「thicker than water」も格好よすぎっ！！サーフィンに行きたくってしまいます！！
是非機会があったら聞いてみてね♪

そして遅いかもしれないけど、最近やっと「猟奇的な彼女」を観ました！
ああいった強い女性は個人的に苦手なんだけど（笑）、たまに見せる女性らしさに男は弱いのかもね！！俺もその１人でした（汗）。

　
それではこの辺で！チャオッ♪　　　　　　　　　　　なおひろ

By Nao on 2004/01/08 23:48

２００４年が始まりましたね！！みんなそれぞれの誓いを胸に毎日を過ごしていることだと思います！！
俺自身も本当に目標がいっぱいだけど、目の前の目標ややるべきことをしっかりクリアしていきながら先を目指してやっていきたい！！

今は「名古屋」へ来ています。なぜ名古屋かって！？それはリハビリとリラクゼーションを含めて、その両方ができる施設があるんです。
その施設「ラグーナ蒲郡」に５日から宿泊しています。ここでは主にタラソテラピーといって海水や海藻などさまざまな海の資源を使って、人間の自己治癒力を高めていく自然療法があるんだけど、うまくそれらを組み合わせながらトレーニング＆リラクゼーションをしてます。
健康維持や美容に効果があるのでスポーツ選手、そして特に女性の方が多いみたい！
怪我が足首ってこともあって、海水の浮力によってあまり無理な負荷をかけずにトレーニングできるし、普段使うことがあまりない筋肉なんかもバランスを考えて動かすことができるからいい感じ！
また「健康」「美」「心」「アスリート」と目的に合わせてプログラムを立てられるのもいいね！俺なんかほとんどフルコースでやってたし！！午前中はジムでランニングや筋トレメインでやって、午後は使った筋肉のバランスを整えてリラックス！！
明日で終わりなんだけど、本当にまだまだ帰りたくないっ！！でもこんな調子で何日もいると普段の生活ができなくなっちゃう！それぐらいリラックスできるところなんです！！
みんなも機会があったら是非来てみて！特になかなか疲れが抜けなかったり、リラックスする環境や機会がない人は特に！！　　　あぁ～帰りたくないぃ～・・・。


まぁ～そんなこんなで怪我はだいぶ順調です！今日A代表の合宿に参加することが決まったので、今月末の合宿にいい状態で臨めるように焦らずトレーニングしていきたいと思います！！
今年１年突っ走っていくためにも怪我をしっかり治して、怪我をしないからだをつくっていかなとね！！


あっ！最後にこの間NHKでの「女になりたい」発言！について・・・
あのまんまだと本当に誤解されちゃうんで！あれはいくつか質問をもらったなかで、「もし生まれ変わるとしたら」っていうのがあって、その答えでの発言だったんだよね！でもいつの間にか「俺を知るキーワードのひとつ」としてでてきちゃったからさぁ～大変（笑）。そんなのキーワードでもなんでもないよ～！きっと初めてテレビで俺をみた人は勘違いするだろーなー・・・。


遅くなりましたが２００４年も応援よろしくお願いします！
そして俺自身、みんなにとって目標を達成できる１年になりますように！！

　　　　　　　　　　　　なおひろ

By Nao on 2003/12/31 18:03

あっという間に今年も残り何時間っていうところまできちゃったね！
本当に今年１年は今までにないくらいあっという間だったかな！？
もちろんとても充実していたっていうのもあるし、シーズンのなかで突っ走りすぎて、自分を少しの間見失ってしまった！そんな時期もあったり・・・。
どんな人でも良い時ばっかりなんてないし、うまくいかない時期を自分なりに、時には様々な人からの意見をもらいそれらの問題を１つ１つクリアしていく。
俺の場合も今までそんなことだらけだったし、そういった壁を１つ１つチャレンジしてクリアできてきたからこそ、今の自分があると思ってる。壁を乗り越えた時の達成感や充実感は相当のものがあるし、一番大事なのはそのやってきた過程。人からの評価なんかは後からついてくるものだし！！

考え方は色々あると思う。人それぞれの形があってもちろんいいしそうじゃなきゃ世の中つまらない。ただ十人十色の考えがあるわけだし、俺としては自分の形はもちろんだけど、来年以降自分自身もっと上を目指してやっていきたいし、そうなっていくために色んな人の思っていることや意見を聞いて自分の中に取り入れていきたいと思ってます。だから今年の始めにこのＨＰが出来てから、そういう場ができてみんなの考えていることや、チーム、そして俺に対しての意見、応援メッセージをもらうことで考える視点や幅が広がりました！！

来シーズンが始まって頭もからだもいっぱいいっぱいになってくることもあると思う。
今年以上に忙しく、そして充実した日々を望んでるしね！！
俺の考えや思いももちろんみんなに感じてもらって、お互いに成長していけたらいいな！！

今は実家で休養中！昨日は少年団のＯＢ会に行ってきたよ！もちろん怪我してるからプレーはできなかったんだけど観戦してました。観てるとやっぱりサッカーがしたくてしょうがない！！高校サッカーも開幕したし、明日は天皇杯決勝。観れば観るほどそんな気持ちになるけど、この気持ちをしっかり取っておいて来年のシーズンで爆発させよーと自分に言い聞かせてる（笑）。

ところで怪我はというと、順調・・・だと思う！？だって痛みの動作を確認している訳でもないし、走ってもないんでどうだかね～。つまり痛みがでそうな動作は今はしていないってこと。でもまぁまだ少し腫れはあっても、いい感じでここまで来ているかな！
今は怪我もそうだけど、しっかり休んで今年の疲れをすこしでも取り除くのが大事。
その時その時のやるべきことがしっかりできればベストかな！！
来年のシーズンまでに焦らずしっかりと治して、またみんなの前で自分らしいプレーができるようにね！！

「りんくん」も今できることをやっていきながら、サッカーできるようにお互い頑張って行こう！！俺もサッカーやりたくてしょうがないよ（笑）。

「だいくん」は県大会どうだったのかな！？俺のチームは決勝戦でマリノスに負けて準優勝だったよ！もしかしたら来年に決勝トーナメントが始まるのかな？今でもそのときの試合のことはハッキリと覚えてる。もちろん結果も大切だけど、記憶に残るようなプレー、戦いをしてほしいです！！


来年もそれぞれの目標に向かって頑張っていきましょう～！！！！
みんなにとって、そして俺自身にとっても良い１年になります様に！！！！！！
そして、良いお年を・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なおひろ